Controllo del peso

Prodotti per il controllo e la perdita del peso

Il sovrappeso e gli accumuli adiposi sono principalmente frutto del bilancio tra le calorie assunte e quelle consumate. Tuttavia possono contribuire all’aumento di peso anche altre cause che vanno al di là delle sole abitudini alimentari. A partire dei 30 anni si assiste a un rallentamento del metabolismo che può essere dovuto a cause fisiologiche o ad uno stile di vita non equilibrato (scarsa attività fisica, pasti saltati o fuori orario, ecc). Il giro vita è una delle zone in cui il grasso tende ad accumularsi maggiormente, in particolare nell’uomo e, a seguito dei cambiamenti ormonali legati all’avanzare dell’età, anche nella donna. A volte il sovrappeso è invece frutto di una ritenzione idrica data da un accumulo di liquidi. Un ruolo importante nell’equilibrio del peso corporeo è svolto, inoltre, dal sonno: dormire adeguatamente favorisce il metabolismo e permette di rinunciare agli spunti notturni. Rientrano tra le cattive abitudini alimentari anche i pasti eccessivi e quelli troppo ricchi di grassi e carboidrati. Una soluzione per ognuna di queste problematiche.

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